2021/04/01 11:33
４月になりました！
みなさんお元気ですか？
アトムや薬局のはりーです。
今年は、新型コロナの影響で花見は自粛したら
見るだけにしている方が多いのではないでしょうか。
緊急事態宣言が解除されたとはいえ注意は
必要ですよね…
花見のシーズンが終わった気を
つけたいことがあります。
今回はそちらを紹介したいと思います♪
４月なのに紫外線対策！？
４月の花見が終わる頃に気をつけてほしいこと…
それば紫外線！
はやいのでは？と思われるかもしれませんが
こちらを見てみてください。
※2021年日最大UVインデックス（観測値）の年間推移グラフ 気象庁から引用
気象庁のデータをみてわかる通り、紫外線が強くなるゾーンに入るのが４月の下旬から５月の中旬です！
美肌を保つためにも早めの紫外線対策が
大切になります★
大人は、美容のために…
では赤ちゃんは？
赤ちゃんに対しても紫外線の浴びすぎは✖️！
赤ちゃんの皮膚は大人よりデリケートです！
そのため日差しの強い 1 0 時〜 1 4 時頃を 避け、
朝夕の涼しい時間に当たるようにしましょう♪
母子手帳にあるとおり日光浴は大切ですが時間帯には
注意しましょう♪
赤ちゃんがなぜ日光浴が大切だというと
ビタミンDのためです♪
赤ちゃんは、成長が早く骨の成長に必要なビタミン D
が不足しがちです。
ビタミン D 不足にならないよう、食事を十分気をつけるほか、冬場な どには一日 1 5 分程度、適度な日差しを浴びることも効果的です★
元気にスクスク育つためにも日光浴は、大切ですね♪
おわりに
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